Wettkampfsport und Trainingsgruppen beim Schwimmklub Langenthal

Vom spielerischen Einstieg bis zum leistungsorientierten Training, wir begleiten junge Athlet:innen Schritt für Schritt.

Der SKLA bietet eine klare, alters- und leistungsorientierte Struktur, die Kindern und Jugendlichen ermöglicht, sich sportlich und persönlich weiterzuentwickeln. Jede Gruppe hat ihre eigenen Ziele, Anforderungen und Schwerpunkte und eröffnet neue Perspektiven im Schwimmsport.

Kids – Der Einstieg in den Schwimmsport

Bewegung, Wassergefühl und Freude stehen im Zentrum.

Die Kids-Gruppe richtet sich an Kinder, die ihre Schwimmfähigkeiten weiterentwickeln möchten, ohne zwingend an Wettkämpfen teilzunehmen. Ideal für Kinder, die den Sport regelmässig und motiviert ausüben möchten, aber im Breitensport-Bereich bleiben.

Inhalte und Ziele:

• Technische Grundausbildung aller vier Schwimmlagen
• Festigung von Gleiten, Atmung, Schweben und Wasserlage
• Technische Einführung in Rücken, Kraul, Brust und Schmetterling

Trainingsumfang:

• 1–2 Trainings pro Woche

Alter: ca. 8–12 Jahre

Diese Gruppe schafft die Basis für Kids Plus, kann aber auch als eigenständige Trainingsstufe genutzt werden, ohne Wettkampfverpflichtungen.

Kids Plus – Freude, Technik und erste sportliche Ziele

Für Kinder, die motiviert sind, mehr zu lernen und erste Fortschritte messbar machen möchten.

Die Kids Plus Gruppe richtet sich an Kinder, die bereits saubere Grundlagen besitzen und sich technisch sowie konditionell weiterentwickeln möchten, mit oder ohne Wettkampferfahrung.

Inhalte und Ziele:

• Ausbau aller vier Schwimmlagen
• Verbesserung von Starts, Wenden und Unterwasserphase
• Einführung in einfache Trainingsblöcke und -serien
• Aufbau von Trainingsdisziplin und Selbstständigkeit
• Optionaler Einstieg in regionale Wettkämpfe

Trainingsumfang:

• Angebot: 4 Trainings pro Woche
• Erwartung: 2–3 Besuche pro Woche

Diese Gruppe ist die ideale Vorbereitung für den späteren Wechsel in die Futura Gruppe.

Futura – Talentförderung und Vorbereitung auf Leistungssport

Mehr Verantwortung, mehr Training, mehr Entwicklung.

Futura ist die Fördergruppe für ambitionierte Nachwuchsathlet:innen, die sich intensiv auf den Wettkampfsport vorbereiten möchten. Hier entsteht die Grundlage für den späteren Übertritt in die Leistungssport Gruppe.

Inhalte und Ziele:

• Verfeinerung aller Wettkampflagen
• Fokus auf technische Details (Start, Wenden, Unterwasserphase)
• Ausdauer- und Geschwindigkeitsaufbau
• Verständnis für Trainingsplanung und Periodisierung
• Entwicklung von Zielorientierung und Verantwortung
• Regelmässige Wettkampfteilnahme

Trainingsumfang:

• Angebot: 5-6 Trainings pro Woche
• Erwartung: mind. 4 Trainings pro Woche

Die Futura Gruppe stellt den Übergang vom Aufbau- zum leistungsorientierten Training sicher.

Leistungssport Gruppe – Für ambitionierte Athlet:innen

Hier trainieren jene, die ihre Ziele konsequent verfolgen und sich auf regionaler und nationaler Ebene messen möchten.

Die Leistungssport Gruppe ist für Athlet:innen, die bereit sind, regelmässig und strukturiert zu trainieren, um ihr volles Potenzial auszuschöpfen.

Inhalte und Ziele:

• Leistungssteigerung durch periodisiertes, intensiveres Training
• Optimierung aller technischen und konditionellen Faktoren
• Wettkampfspezifische Vorbereitung
• Persönliche Zielentwicklung und regelmässige Athletengespräche
• Professionelle Betreuung und langfristige Entwicklung

Trainingsumfang:

• 5–7 Wassertrainings pro Woche, ergänzt durch Athletikblöcke

Wettkampfziele:

• Teilnahme an regionalen und nationalen Meisterschaften
• Bestzeitenentwicklung und Final-/Podestplätze
• Langfristige sportliche und persönliche Weiterentwicklung